Vidurių užkietėjimo priežastys ir simptomai

Tarp labai paplitusių kūno problemų vienas iš žinomų klausimų, kurį kasdien turi patirti daugybė žmonių, yra vidurių užkietėjimas. Nesugebėjimas tinkamai išskirti išmatų ir išvalyti sistemą - tai vidurių užkietėjimas. Tai sukelia daugybę susijusių problemų ir turėtų būti nedelsiant gydoma, kad būtų patogus ir sklandus gyvenimo būdas. Prieš pradėdami stengtis pasiekti tinkamus vidurių užkietėjimo kūno rezultatus, svarbu žinoti du pagrindinius su tuo susijusius aspektus. Visada reikia žinoti apie priežastis, kurios sukelia krizę, taip pat apie pasireiškiančius simptomus.

Vidurių užkietėjimo priežastys ir simptomai

Šis žemiau pateiktas sąrašas suteiks jums išsamią idėją apie vidurių užkietėjimo priežastis ir požymius, apie kuriuos tikrai turėtumėte žinoti:



Vidurių užkietėjimo priežastys:

Vandens trūkumas:

Paprastai vandens trūkumas paprastai dehidratuoja kūną, įskaitant žarnas. Dėl to susidaro kietos išmatos, kuriose nėra vandens, ir sunku išsiskirti, o tai sukelia vidurių užkietėjimą. Tai yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, apie kurią turėtumėte žinoti.

Žiūrėti daugiau: Vidurių užkietėjimo medicina Indija

Hipotirozė:

Medicininė problema, susijusi su hipotiroze, yra dažnas daugelio žmonių aspektas. Kaip šalutinis poveikis šiems žmonėms kyla vidurių užkietėjimo problemų. Žinoma, kad ši sveikatos būklė yra pagrindinė nesugebėjimo išsiskirti priežastis. Taip atsitinka todėl, kad skydliaukė neigiamai veikia medžiagų apykaitą.

Tam tikri vaistai:

Tarp vaistų, kurių viduriai yra vidurių užkietėjimas, dažniausiai vartojami vaistai nuo skausmo ir antibiotikai. Tai veikia virškinimo sistemą ir sukelia jos sulėtėjimą, todėl sukelia vidurių užkietėjimą.

Per didelis šokolado vartojimas:

Daugybė specialistų įrodė, kad šokolade yra fermentų, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą, jei jie bus vartojami per daug ir reguliariai. Tačiau tai gana sunku kontroliuoti.

Kalcio / geležies papildai:

Daugeliu atvejų kalcio ir geležies papildai yra viena iš pagrindinių priežasčių, sukeliančių vidurių užkietėjimą ir negalėjimą praleisti išmatų. Galima pasikonsultuoti su specialistu ir, jei įmanoma, pakeisti priedus. Tai galioja ir kai kurioms vitaminų papildų formoms.

Žiūrėti daugiau: Namų gynimo būdai, kaip išgydyti vidurių užkietėjimą

Vidurius laisvinantys vaistai

Vidurius laisvinančius vaistus galima vartoti vidurių užkietėjimui gydyti tik kontroliuojamomis aplinkybėmis. Tie, kurie laikosi pernelyg didelio to paties vartojimo, gali turėti neigiamą poveikį, kuris tik dar labiau pablogina vidurių užkietėjimą ir daro tai ilgalaikė problema.

Pluošto trūkumas dietoje:

Skaidulos yra viena iš būtiniausių maistinių medžiagų, kurios išmatose prideda daugybę medžiagų ir jas lengva praleisti. Tačiau tiems, kurie to neįtraukia į kasdienę mitybą, tam tikru momentu tikrai teks susidurti su vidurių užkietėjimu.

Stresas:

Stresas ir psichinis spaudimas neigiamai veikia kūno funkcijas, virškinimo sistemą ir medžiagų apykaitą. Dėl to stresas tampa viena svarbiausių priežasčių, sukeliančių vidurių užkietėjimą be jokių abejonių.

Be šių, taip pat egzistuoja tam tikros sveikatos būklės, depresija, pieno produktai, antidepresantai ir daugelis kitų vidurių užkietėjimo priežasčių.

Kaip įveikti vidurių užkietėjimo problemą

Vidurių užkietėjimo simptomai:

Pilvo skausmai:

Mėšlungis ir skausmas skrandyje, nes trūksta išmatų, yra dažnas vidurių užkietėjimo požymis.

Kietos išmatos:

Vienas iš pirmųjų požymių, kurį galima tiesiogiai susieti su vidurių užkietėjimu, yra ypač kietos išmatos, kurias per sunku išskirti. Daugeliu atvejų taip pat skausminga praleisti išmatas.

Žarnyno judesių trūkumas:

Jei 2-3 dienas ruožtu nėra tuštinimosi, tai yra simptomas, kad vidurių užkietėjimas beldžiasi į duris. Tai yra vienas įprastas ženklas, apie kurį turite žinoti.

Pykinimo ir vėmimo jausmas:

Kitas iš dažnai pasitaikančių vidurių užkietėjimo simptomų yra pykinimas ir vėmimo polinkis.