21 geriausia saldžiųjų migdolų aliejaus nauda odai, plaukams ir sveikatai

Migdolai yra daug mitybos turintis maistas, vadinamas „riešutų karaliumi“. Juose yra labai daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kad mūsų organizmui būtų teikiama įvairi nauda. Migdolai vartojami sveikų riešutų, miltelių, pastos ir net aliejaus pavidalu. Valgomieji saldieji migdolai yra saldžiųjų migdolų aliejaus šaltinis. Aliejus išgaunamas iš migdolų, spaudžiant juos šalto preso aparatu. Tada ekstrahuotas saldžiųjų migdolų aliejus naudojamas kaip pagrindinis kosmetikos, vaistų ir kepimo produktų ingredientas. Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda odai, plaukams ir sveikatai yra daug. Pažvelkime į juos.

Mokslinis vardas:Prunus amygdalus var. dulcus

Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda odai, plaukams ir sveikatai



Migdolų aliejaus pavadinimai skirtingomis indų kalbomis:

  • Telugų:TheepiBadamNoone
  • Hindi:MeethaBadaam Tel
  • Tamilų:IṉippuPatamEnney
  • Kannada:SihiBadami Enney
  • Malajalam:Badamas Enna
  • Maratų:Gōḍabadāmatele
  • Pandžabi:Miṭhebādamata
  • Gudžarati:MīṭhīBadāmanuṁimage

Kas yra saldžiųjų migdolų aliejus?

Saldžiųjų migdolų aliejus yra aliejus, išgaunamas iš valgomųjų saldžiųjų migdolų. Paprastai jis gaminamas sumaišant migdolų pastą alyvuogių aliejuje arba spaudžiant šalto preso mašinoje. Tada ekstrahuotas aliejus laikomas stikliniame inde, skirtame žmonėms vartoti ir vartoti.

Saldžiųjų migdolų aliejus, palyginti su migdolų aliejumi:

Pagrindinis migdolų aliejus yra aliejus, išgaunamas spaudžiant riešutus mašinoje. Tačiau yra dvi migdolų aliejų versijos - trauktinių migdolų aliejus ir saldžiųjų migdolų aliejus.

Saldžiųjų migdolų aliejus yra aliejus, išgaunamas iš valgomųjų saldžiųjų migdolų ir gali būti naudojamas vidaus vartojimui ir vietiniam naudojimui.

Kadangi,

Kartieji migdolų aliejus yra išgaunamas iš laukinių karčiųjų migdolų ir yra mirtinas, kai vartojamas viduje, nes gali apsinuodyti cianidu. Aliejus naudojamas tik vietiniam vartojimui skirtuose vaistuose.

Saldžiųjų migdolų aliejaus mitybos faktai:

Žemiau patikrinkite saldžiųjų migdolų aliejaus mitybos faktus 1 valgomajam šaukštui:

  • Iš viso kalorijų:120
  • Bendras riebalų kiekis:13,6 g
  • Sotieji riebalai:1,1 g
  • Vienkartiniai riebalai:9,4 g
  • Vitaminas E:26% arba RDI
  • Fitosteroliai:35,9 mg

Kaip pasigaminti saldžiųjų migdolų aliejų namuose:

Jei nenaudojate aliejaus preso, patikrinkite šią žingsnis po žingsnio, kad namuose pasigamintumėte saldžiųjų migdolų aliejaus:

Saldžiųjų migdolų aliejaus ingredientai:

  • 1 puodelis saldžių valgomųjų migdolų.
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus.

Procedūra:

  • Pirmiausia įdėkite valgomuosius migdolus į maišytuvą. Įsitikinkite, kad jie sausi.
  • Pirmiausia sumaišykite juos mažu greičiu.
  • Pakartokite procesą, kol migdolai taps vientisa pasta.
  • Dabar įpilkite alyvuogių aliejaus ir vėl sumaišykite.
  • Laikykite šią pastą stikliniame inde ir palikite dvi savaites.
  • Jūs pastebėsite, kad aliejus yra atskirtas nuo pastos.
  • Šį aliejų galima išgauti ir laikyti butelyje.

Paruošimo laikas:

  • Paruošti reikės apie 10–15 minučių ir 2 savaites apdoroti.

Kaip laikyti saldžiųjų migdolų aliejų?

Idealus būdas saldžiųjų migdolų aliejų laikyti stikliniame inde. Aliejus turi būti laikomas atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių ir ekstremalių temperatūrų. Laikymas kambario temperatūroje yra geriausias būdas užtikrinti geresnį aliejaus galiojimo laiką.

Kiek saldžiųjų migdolų aliejaus galiu išgerti?

Žmonės su vidurių užkietėjimu ir virškinimo sutrikimais dažniausiai vartoja saldžiųjų migdolų aliejų. Tačiau reikia būti atsargiems su suvartoto aliejaus kiekiu. Norėdami gauti geriausią naudą, galite turėti ne daugiau kaip 1 valgomąjį šaukštą saldžiųjų migdolų aliejaus, kurį turėsite vartoti anksti ryte.

Kada gerti saldžiųjų migdolų aliejų?

Saldžiųjų migdolų aliejų geriausia vartoti anksti ryte, kad sužadintumėte tuštinimąsi. Reguliariam vartojimui gali būti naudinga pagerinti virškinimo sistemą ir parodyti patobulinimus žmonėms, turintiems nervų sutrikimų.

Kada gauti rezultatų?

Geriant saldžiųjų migdolų aliejų kaip vidurius, galima pasiekti tiesioginių rezultatų. Tai gali sukelti lygų žarnyną per dieną ar dvi. Tačiau jei ieškote sudėtingų sveikatos tikslų, tokių kaip nervų sutrikimai ar kaulų stiprumas, gali tekti naudoti bent 3-6 mėnesius.

Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda veidui, odai, plaukams ir sveikatai:

Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda veidui:

Čia mes įtraukėme 6 geriausius saldžiųjų migdolų aliejaus privalumus veidui. Pažvelkime į tai.

Ar saldžiųjų migdolų aliejus tinka veidui?

Saldžiųjų migdolų aliejus veidui veikia kaip žavesys. Joje gausu vitamino E ir antioksidantų, kurie skatina blizgančią, lygią odą. Reguliarus tepimas gali padėti sumažinti randus, dėmes, spuogus, pigmentaciją, senėjimo požymius ir odos suglebimą. Akių raukšlių, tamsių ratilų ir akių maišelių mažinimas yra vieni iš geriausiai žinomų saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimo būdų.

1. Saldžiųjų migdolų aliejus tamsiems ratams:

Dėl gausaus vitamino E kiekio saldžiųjų migdolų aliejus pasižymi šviesinančiomis odą savybėmis. Reguliariai naudojant, jis gali veiksmingai sumažinti tamsius ratilus. Saldžiųjų migdolų aliejus taip pat gali skatinti odos elastingumą aplink akis, gerindamas kolageną.

Kaip naudoti:

  • Paimkite keletą lašų aliejaus ir reguliariai pamasažuokite jį ant akių.

2. Saldžiųjų migdolų aliejus nuo spuogų:

Saldžiuose migdoluose gausu riebalų rūgščių, kurios padeda kontroliuoti riebalus, kurie yra atsakingi už spuogus. Tai taip pat padeda neužkemšti poras, kurios sukelia spuogus. Norėdami tai padaryti, pirmiausia nusiplaukite veidą ir masažuokite saldžiųjų migdolų aliejų paveiktose vietose. Taip pat galite jį naudoti kaip spuogų gydymą vietoje.

Kaip naudoti:

  • Norėdami naudoti saldžiųjų migdolų aliejų nuo spuogų randų, reguliariai tepkite pažeistas vietas.

3. Saldžiųjų migdolų aliejus raukšlėms:

Saldžiųjų migdolų aliejuje yra daug antioksidantų ir vitamino E. Reguliariai tepant saldžiųjų migdolų aliejų ant veido, galima skatinti koliažą ir pagerinti veido odos elastingumą. Rezultatas - sumažėjo raukšlės, jaunesnė, griežčiau atrodanti oda.

Kaip naudoti:

  • Kiekvieną vakarą prieš atsimušdami į lovą, turite įmasažuoti saldžiųjų migdolų aliejų.

Žiūrėti daugiau: Migdolų nauda sveikatai

4. Saldžiųjų migdolų aliejus randams:

Reguliarus saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimas gali sumažinti ir užkirsti kelią randų susidarymui ant odos. Šie randai dažniausiai atsiranda dėl spuogų, dėmių ir net įbrėžimų. Anksčiau randas yra geresnis saldžiųjų migdolų aliejaus poveikis.

Kaip naudoti:

  • Tiesiog užlašinkite kelis lašus aliejaus ir pamasažuokite.

5. Saldžiųjų migdolų aliejaus drėkiklis:

Saldžiųjų migdolų aliejus pasižymi turtingomis drėkinamosiomis savybėmis. Tai puikus riebalų rūgščių šaltinis, prasiskverbiantis giliai į odą ir užtikrinantis gerą drėkinimą. Reguliariai naudojant saldžiųjų migdolų aliejų, oda gali būti sveika ir gražiai atrodanti.

Kaip naudoti:

  • Po dušo rekomenduojama vartoti kelis lašus ant veido ir kūno.

6. Saldžiųjų migdolų aliejus kaip natūralus makiažo valiklis:

Saldžiųjų migdolų aliejus gali prasiskverbti giliai į odą ir pašalinti nešvarumus bei šiukšles iš porų. Tai veiksmingas, natūralus makiažo valiklis, užtikrinantis, kad jūsų odoje nebūtų jokių makiažo rūšių, kurias sunku pašalinti naudojant įprastus valiklius.

Kaip naudoti:

  • Užtepkite medvilnės kamuoliuku ir švelniai nuvalykite, kad pašalintumėte makiažą.

Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda odai:

Čia mes įtraukėme 5 geriausius saldžiųjų migdolų aliejaus privalumus odai. Pažvelkime į tai.

Ar saldžiųjų migdolų aliejus tinka odai?

Saldžiųjų migdolų aliejus pasižymi neįtikėtinomis drėkinamosiomis savybėmis, kuriomis garsėja saldžiųjų migdolų aliejus. Vitamino E, B1, B2, B6 ir A kiekis padeda pašalinti odos sausumą ir giliai drėkina odą. Tai taip pat gydo odos dirginimą. Lengvas absorbavimas taip pat padeda užkirsti kelią užsikimšusioms poroms. Aliejus turi kitų privalumų, tokių kaip:

7. Naudinga odos apšvietimui:

Saldžiųjų migdolų aliejus yra viena iš geriausių natūralių priemonių sveikai ir šviesiai odai pasiekti. Jis veikia mažindamas tamsias dėmes, gydo randus ir dėmes. Ypač, jei turite hiperpigmentuotą odą, saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimas gali lėtai pašviesinti jūsų odą.

Kaip naudoti:

  • Rekomenduojama naudoti du kartus per dieną, ypač prieš išeinant į odą.

8. Egzemai ir psoriazei palengvinti:

Egzema ir psoriazė yra odos ligos, atsirandančios dėl per didelio džiūvimo. Rezultatas - dėmėta ir pleiskanojanti oda, kuri gali gana dirginti. Saldžiųjų migdolų aliejus, naudojamas po odos po dušo, gali atkurti odai prarastą drėgmę. Tai taip pat suteikia raminantį sausumo palengvėjimą.

Kaip naudoti:

  • Masažo aliejus paveiktose vietose po dušo.

9. Odos bėrimams gydyti:

Saldžiųjų migdolų aliejus pasižymi drėkinamosiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios yra veiksmingos gydant bėrimus, dilgėlinę ir kitus odos sutrikimus. Tai gali palengvinti odą ir sumažinti tokius simptomus kaip paraudimas, niežulys, nelygumai ir uždegimas.

Kaip naudoti:

  • Masažuokite kelis lašus saldžiųjų migdolų aliejaus paveiktose vietose.

10. Giliam odos valymui:

Saldžiųjų migdolų aliejus gali prasiskverbti giliai į odos poras ir išplauti šiukšles bei riebalų perteklių. Tai yra vienas iš geriausių natūralaus makiažo valiklių, kuris gali giliai išvalyti odą ir padaryti odą be visų rūšių produktų. Taip pat prieš dušą galite naudoti saldžiųjų migdolų aliejų kaip įprastą giliųjų porų valiklį.

Kaip naudoti:

  • Vatos gumulėliu tepkite aliejų ir švelniai perbraukite ant veido, kad pašalintumėte dulkes ir makiažą.

Žiūrėti daugiau: Mirkyti migdolai

11. Gydo strijų:

Yra žinoma, kad yra saldžiųjų migdolų aliejaus minkštinančių savybių. Tai padeda padaryti odą stiprią ir gerai maitinamą iš vidaus. Saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimas masažui taip pat padės pagerinti kraujotaką. Saldžiųjų migdolų aliejaus nėštumo kremai naudojami strijų gydymui.

Kaip naudoti:

  • Tepkite pažeistas vietas sukamaisiais judesiais mažiausiai 3 mėnesius, kad pastebėtumėte pastebimus pokyčius.

Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda plaukams:

Čia mes įtraukėme 4 geriausius saldžiųjų migdolų aliejaus privalumus plaukams. Pažvelkime į tai.

Ar saldžiųjų migdolų aliejus tinka plaukams?

Saldžiųjų migdolų aliejus plaukams plačiai naudojamas natūralių plaukų taisymo procedūrų metu. Aliejuje yra daug riebalų rūgščių, kurios gali veikti dėl plaukų sausumo ir garbanojimo. Reguliarus plaukų masažas saldžiųjų migdolų aliejumi gali sutramdyti garbanas ir padėti pasiekti blizgius, lygius plaukus. Saldžiųjų migdolų aliejus taip pat gali sustiprinti jūsų plaukų folikulus.

12. Skatina sveiką plaukų augimą:

Saldžiųjų migdolų aliejus gali skatinti sveiką plaukų augimą, sukurdamas apsauginį sluoksnį ant plaukų folikulų. Tai sustiprina plaukų folikulus ir užkerta kelią tokioms problemoms kaip trapumas ir plaukų lūžinėjimas. Pastebėsite, kad reguliarus saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimas gali paskatinti ilgus blizgančius plaukus.

Kaip naudoti:

  • Masažuokite aliejų ant galvos odos du kartus per savaitę ir palikite per naktį.

13. Gydo pleiskanas:

Saldūs migdolai gali gydyti galvos odos sutrikimus, pavyzdžiui, niežtinčius dribsnius, kuriuos sukelia mielių infekcija. Jis veiksmingai kontroliuoja perteklinį sebumo susidarymą ant galvos, tuo pačiu suteikdamas reikiamą drėgmę. Saldžiųjų migdolų aliejus, vartojamas reguliariai, gali sukelti pleiskanų ir galvos odos infekcijas.

Kaip naudoti:

  • Masažuokite saldžiųjų migdolų aliejų tiesiai ant galvos odos ir palikite 20 minučių prieš plaunant plaukus.

14. Sustabdo plaukų slinkimą:

Saldžiųjų migdolų aliejus gali padėti išvengti plaukų slinkimo ir plaukų slinkimo, sukurdamas apsauginį sluoksnį ant sruogų. Šis sluoksnis suteikia jūsų plaukams tvirtumo ir neleidžia plaukams lūžinėti. Pastebėsite, kad jūsų plaukai yra pastebimai stiprūs ir sveiki, reguliariai naudojant saldžiųjų migdolų aliejų.

Kaip naudoti:

  • Masažuokite saldžiųjų migdolų aliejų ant plaukų du kartus per savaitę ir palikite per naktį.

Žiūrėti daugiau: Migdolų pienas

15. Gydo galvos odos infekcijas:

Ar kenčiate nuo užkrėstos galvos odos? Ar nuolat jaučiate galvos odos niežėjimą, dribsnius ir sausumą? Saldžiųjų migdolų aliejus turi priešgrybelinių savybių, galinčių gydyti galvos odos infekcijas. Tai taip pat gali sumažinti galvos odos perteklių ir atstatyti natūralų plaukų blizgesį.

Kaip naudoti:

  • Patepkite šiltu saldžiųjų migdolų aliejumi tiesiai ant galvos odos ir gerai pamasažuokite. Palikite per naktį.

Saldžiųjų migdolų aliejaus nauda sveikatai:

Čia mes įtraukėme 6 geriausius saldžiųjų migdolų aliejaus privalumus sveikatai. Pažvelkime į juos.

16. Natūralus nuskausminamasis vaistas:

Naudojamas kaip masažo aliejus, saldžiųjų migdolų skystis padeda atpalaiduoti kūno skausmą, taip pat įvairaus pobūdžio fizinį stresą. Tai yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių poreikių, kuriuos patenkina tik paprastas vietinis saldžiųjų migdolų aliejaus naudojimas.

Kaip naudoti:

  • Masažuokite saldžiųjų migdolų eterinį aliejų paveiktose vietose, kad greitai atsigautumėte.

17. Didelis vitaminų ir mineralų kiekis:

Šis aliejus yra labai turtingas kaip vitaminų ir mineralų, įskaitant kalcį, vitaminą E, vitaminą D, magnį ir kalį, šaltinis, todėl aliejus padeda atstatyti kūno mitybos poreikių pusiausvyrą kiekvieną dieną. Tai padeda sukelti sveiką gyvenimo būdą visiems.

Kaip naudoti:

  • Saldžiųjų migdolų aliejų naudokite salotoms ir pienui.

18. Širdies sveikata:

Organiniame saldžiųjų migdolų aliejuje esančios folio rūgštys, mononesoieji riebalai, baltymai ir kalis užtikrina puikią širdies sveikatą. Įtraukdami saldžiųjų migdolų aliejų į kasdienį meniu, galite lengvai išvengti įvairių širdies ligų be jokių pastangų.

Kaip naudoti:

  • Naudokite kelis lašus saldžiųjų migdolų aliejaus kartu su pienu.

19. Kontroliuoja blogąjį cholesterolio kiekį:

Didelis kalio kiekis idealiai derinamas su mažu natrio kiekiu saldžiųjų migdolų aliejuje, todėl tai yra tinkamas pasirinkimas tiems, kurie nori sumažinti MTL arba blogojo cholesterolio kiekį organizme. Kartu su tuo galėsite pasiekti tinkamą kraujospūdžio lygį.

Kaip naudoti:

  • Užpilkite salotomis saldžiųjų migdolų aliejų kaip padažą.

20. Padeda virškinti:

Saldžiųjų migdolų aliejuje yra vidurius paleidžiančių savybių, kurios yra įtrauktos į dienos racioną, užtikrinantį tinkamą virškinimą ir tuštinimosi reguliavimą. Vidurių užkietėjimo gydymas yra vienas geriausių saldžiųjų migdolų aliejaus vartojimo privalumų, nes jis gali skatinti sklandų tuštinimąsi.

Kaip naudoti:

  • Kasdien ryte gerkite po 1 valgomąjį šaukštą saldžiųjų migdolų aliejaus.

Žiūrėti daugiau: Migdolų sviesto nauda

21. Stiprina imuninę sistemą:

Didelis maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų kiekis užtikrina, kad organizmo imuninė sistema būtų gerai sustiprinta ir kad visos infekcijos bei ligos dėl to liktų atokiau. Tai vis dar yra vienas iš privalumų, kuriuos norėtumėte gauti savo naudai.

Kaip naudoti:

  • Kiekvieną dieną gerkite po 1 valgomąjį šaukštą saldžiųjų migdolų aliejaus arba naudokite salotoms ar pienui.

Kaip naudoti saldžiųjų migdolų aliejų kūdikiams?

Saldžiųjų migdolų aliejus yra vienas geriausių aliejų, kurį galima saugiai naudoti švelniai kūdikio odai. Ypač masažo metu saldžiųjų migdolų aliejus yra pageidaujamas, palyginti su kitais aliejais dėl lengvo svorio ir greito absorbavimo savybių. Tai stiprina kūdikio raumenų sistemą ir palengvina juos nuo skaudančių sąnarių. Saldžiųjų migdolų aliejus taip pat skatina natūralų sveiką miegą. Patikrinkite veiksmus, kad žinotumėte, kaip naudoti saldžiųjų migdolų aliejų kūdikiams:

  • Saldžiųjų migdolų aliejus gali būti masažuojamas ant odos, kad būtų pasiekta tolygi veido spalva.
  • Aliejaus masažas gali padėti geriau virškinti ir sumažinti pilvo pūtimą.
  • Norėdami geriau kondicionuoti kūdikio plaukus, šampūnuose galite įlašinti kelis lašus saldžiųjų migdolų aliejaus.
  • Masažuojant saldžiųjų migdolų aliejų ant sąnarių, galima numalšinti skausmus ir sustiprinti kaulus, raumenis.
  • Saldžiųjų migdolų aliejus, masažuojamas prieš miegą, gali sukelti natūralų miegą.

Kaip naudoti saldžiųjų migdolų aliejų kūno masažui?

Jei savo kūdikiams planuojate naudoti saldžiųjų migdolų aliejaus masažą, patikrinkite toliau pateiktą procesą:

  • Pirmiausia ant kilimėlio paskleiskite švarų rankšluostį.
  • Padėkite kūdikį ant rankšluosčio ir pasiruoškite masažui.
  • Paimkite kelis lašus saldžiųjų migdolų aliejaus ir pradėkite nuo kūdikio galvos odos.
  • Masažuokite galvos sritį trindami aliejų tarp delnų.
  • Tada pereikite prie pečių srities ir lėtai masažuokite juos judėdami žemyn iki rankų.
  • Tada švelniai sukamaisiais judesiais eikite ant krūtinės ir pilvo masažo.
  • Lėtai pamasažuokite kojas, užtikrindami gerus tempimus.
  • Švelniai pasukite kūdikį ant nugaros ir pamasažuokite stuburo sritį.

Saldžiųjų migdolų aliejaus šalutinis poveikis:

  • Vartojant per daug saldžiųjų migdolų aliejaus, gali išsivystyti organizmas, nes jis yra lengvas vidurius paleidžiantis vaistas.
  • Tai gali sukelti alergines reakcijas, pavyzdžiui, bėrimus, dilgėlinę, niežėjimą ir dirginimą žmonėms, turintiems alergiją riešutams.
  • Didelis saldžiųjų migdolų aliejaus kiekis gali padidinti svorį.
  • Saldžiųjų migdolų aliejus, vartojamas lokaliai, gali riebaluoti žmones, turinčius riebią odą.

Saldžiųjų migdolų aliejus („Sweet Badam Oil“) yra geriausia gamtos dovana žmonijai. Visiškai saugu ir natūralu, kad vartojama tiek vietoje, tiek viduje. Nors rinkoje gausite daug produktų, kurie sako, kad juose yra saldžiųjų migdolų aliejaus, turite atkreipti dėmesį, kad tai yra gryna aliejaus forma. Rinkoje paruošti aliejai yra pilni chemikalų ir konservantų, kurie nusveria šio stebuklingo aliejaus naudą. Grynas saldžiųjų migdolų aliejus turi riešutų kvapą ir neturi kvapų. Tai taip pat šiek tiek brangu, palyginti su tuo, ką gauname rinkoje. Ypač, jei planuojate naudoti kūdikį, rekomenduojame skirti šiek tiek laiko ir pasigaminti namuose.

Žiūrėti daugiau: Migdolų miltai

Ar visi sutinkate? Pakomentuokite žemiau ir pasidalykite, kuo saldžiųjų migdolų aliejus ir su juo susiję produktai jums buvo naudingi. Be to, jei turite kokių nors abejonių ar klausimų apie saldžiųjų migdolų aliejaus naudą, galite parašyti mums. Mūsų ekspertai padės jums gauti reikiamą informaciją.