15 būtinų išbandyti namų gynimo būdus sausos odos problemoms gydyti!

| Priežastys | Namų gynimo priemonės | Papildomi patarimai |

Namų gynimo priemonės sausai odai

Ar jūsų oda atrodo išdžiūvusi ir jaučiasi, kad ji bet kurią akimirką suplyš? Ar kartkartėmis jaučiate paraudimą, niežėjimą ir poreikį tepti drėkinamąjį kremą? Na, mes čia jums padėti! Išlaikyti sausą odą gali būti tikrai sunku, ypač ekstremaliomis oro sąlygomis, tokiomis kaip vasara ar žiema. Laimei, mūsų gelbėjimui yra daugybė sausai odai skirtų namų gydymo būdų, kurie suteikia greitą simptomų palengvėjimą.

Šiems metodams naudojami natūralūs ingredientai, kurie ramina sausą ir niežtinčią odą bei papildo drėgmės lygį. Reguliariai naudojant, galite pastebėti sumažėjusį sausumą ir akivaizdžiai švelnią ir švelnią odą. Skaitykite kartu ir sužinokite apie šias geriausias natūralias sausos odos priemones.



Kas sukelia sausą odą?

Sausa oda negali būti rimta problema, tačiau jos simptomai gali sukelti didelį nepatogumą. Sausumas atsiranda dėl nepakankamo odos drėgmės trūkumo, dėl kurio atsiranda dribsnių, įtrūkimų, smulkių linijų, tempimo pojūtis, niežėjimas, paraudimas ir kt. Štai keletas pagrindinių sausos odos veiksnių:

  • Paveldimas: Sausa oda gali būti paveldėta iš jūsų tėvų ar bet kurio iš jūsų šeimos narių.
  • Orai: Sausumas dažniausiai būna žiemomis ir sausomis vasaromis, kai ore sumažėja drėgmės lygis.
  • Ilgalaikis saulės poveikis:Kai oda yra veikiama saulės UV spindulių, jos išorinis sluoksnis sunaikinamas ir dehidratuojamas.
  • Karšto vandens vonios: Pilant ant odos labai karštą vandenį, galite akimirksniu sumažinti odos drėgmės lygį ir sukelti pernelyg didelį sausumą.
  • Muilai ir plovikliai: Stiprūs chemikalai, naudojami muilai ir plovikliai, pašalina jūsų odą nuo drėgmės ir eterinių aliejų, o tai sukelia sausumą.
  • Amžius: Senstant mūsų odoje esančios riebalinės liaukos tampa neaktyvios ir sukelia sausą ir suglebusią odą.
  • Dažnas kontaktas su vandeniu: Jei dažnai susiduriate su vandeniu arba maudotės vandenyje su chloru, labai tikėtina, kad atsiras sausa oda.

Grįžti į TOC

15 geriausių sausos odos priežiūros priemonių namuose

Toliau pateikiami keli geriausi sausos odos gydymo būdai namuose. Kiekviena iš šių priemonių yra natūrali ir veiksminga gydant šiurkščią ir sausą odą. Pereikime tiesiai prie sąrašo.

1. Alyvuogių aliejaus ir cukraus šveitiklis:

Alyvuogių aliejus sausai odai

Viena iš populiariausių sausos veido veido odos gynimo priemonių alyvuogių aliejaus ir cukraus šveitimo priemonėse. Alyvuogių aliejus yra natūralus drėkiklis, padidinantis drėgmės lygį odoje. Tyrimo duomenimis, alyvuogių aliejus turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios pataiso jūsų odos barjerą ir apsaugo nuo simptomų, tokių kaip bėrimas, paraudimas ir dirginimas dėl sausumo ( 1 ). Pagrindiniai vitaminai, tokie kaip E ir K, sutvirtina odą ir atitolina senėjimo požymius.

Pridėjus keletą cukraus granulių, gali sutrinti negyvos ląstelės ir atsirasti lygi, poliruota oda.

Ingridientai:

  • Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai
  • Cukrus –1 valgomasis šaukštas

Nurodymai:

  • Sumaišykite cukrų su alyvuogių aliejumi.
  • Tepkite ant švarios, sausos odos.
  • Masažuokite sukamaisiais judesiais 2 minutes.
  • Palikite jį dar 5 minutes.
  • Nuplaukite šaltu vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų: Pakartokite du kartus arba tris kartus per savaitę.

Atsargiai:Cukrus jautriai odai gali turėti abrazyvinį poveikį. Prašome naudoti šį gydymą atsargiai.

2. Aloe Vera gelis sausai odai:

Alijošius sausai odai

Jei ieškote paprastų naminių priemonių sausai odai, jūs tiesiog negalite praleisti alavijo. Šis spygliuotas augalas gali būti puikus „pasidaryk pats“ drėkiklis ir lengvai absorbuojamas odos. Remiantis tyrimais, Aloe vera sudėtyje yra Mukopolisachiro, kuris suriša odą drėgmę, pagerina kolageno kiekį, padaro odą elastingesnę ir drėkinamą ( 2 ). Reguliariai naudojant, alavijas taip pat gali suvaldyti dirginimą, paraudimą ir kitus sausos odos simptomus.

Ingridientai:

  • Alijošiaus lapas - 1 vidutinio dydžio.

Nurodymai:

  • Alijošiaus lapą supjaustykite vertikaliai.
  • Šaukštu išgriebkite gelį.
  • Nuplaukite jį vandeniu ir sumaišykite, kad būtų vientisa pasta.
  • Užtepkite ant veido ir palikite 30 minučių.
  • Nuplaukite vandeniu.

Kaip dažnai tai darote:Kiekvieną dieną, kol simptomai išnyks.

Atsargiai: Yra žinoma, kad kai kuriems žmonėms alavijas sukelia alergines reakcijas. Būtinai atlikite pleistro testą.

3. Agurkai sausai odai:

Agurkai sausai odai

Agurkas yra natūralus sausos odos gydymas, kuris suteikia greitą ištroškusios odos simptomų palengvėjimą. Jame yra 90% vandens, būtent to reikia sausai ir dehidratuotai odai. Taip pat yra žinoma, kad odos kremai, kuriuose yra agurkų ekstraktų, geriau drėkina ir pagerina odos riebalų kiekį, lyginant su kitais minkštinančiais vaistais ( 3 ). Šios priemonės priešuždegiminės savybės gydo odos dirginimą ir niežėjimą.

Ingridientai:

  • Agurkų minkštimas –2 valg.
  • Alijošiaus gelis - 2 šaukštai.

Nurodymai:

  • Sumaišykite abu ingredientus, kad būtų vientisa pasta.
  • Tepkite jį ant veido ir kaklo.
  • Palikite jį 25 minutes.
  • Nuplaukite vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų: Šis procesas turėtų būti kartojamas du kartus per savaitę.

Atsargiai:Nežinomas šalutinis šios priemonės poveikis.

4. Papaja ir medus sausai odai:

Papaja ir medus sausai odai

Įdomu, kaip natūraliai išgydyti sausą veido odą? Išbandykite „Papaya and Honey“ kaukę! Šis skanus duetas gali greitai atleisti nuo sausumo ir dirginimo. Papajoje yra fermento, vadinamo Papainu, kuris gali pašalinti negyvas ląsteles iš odos ir užkemšti jūsų poras. Įtraukdami į papają medaus, natūralaus drėkiklio ir drėkiklio, jis maitina jūsų odą ir suteikia sveiko švytėjimo

Ingridientai:

  • Papaja - ¼ taurė.
  • Medus - 2 šaukštai.
  • Grietinėlė arba pienas - 1 valgomasis šaukštas (nebūtina).

Nurodymai:

  • Padarykite pastą su visais aukščiau išvardytais ingredientais.
  • Tolygiai tepkite ant švarios ir sausos odos.
  • Palikite jį 30 minučių.
  • Nuplaukite vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų:Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, pakartokite tai vieną ar du kartus per savaitę.

Atsargiai:Pagrindinio šio gydymo šalutinio poveikio nėra.

[ Skaityti daugiau: Geriausi naminiai veido paketai sausai odai ]

5. Migdolų aliejus sausai odai:

Migdolų aliejus sausai odai

Migdolų aliejus yra vienas iš senų namų gynimo būdų sausai odai žiemą. Šio aliejaus minkštinamosios savybės gali padėti gydyti sausą odą ir palengvinti egzemą, psoriazę ir kt. Šiame aliejuje esantis vitaminas E gali apsaugoti jūsų odą nuo kenksmingos UV spinduliuotės, sukeliančios sausumą. Šis agentas taip pat maitina jūsų odą ir daro ją lygią.

Ingridientai:

  • Saldžiųjų migdolų aliejus - 5-6 lašai.

Nurodymai:

  • Saldžiųjų migdolų aliejų tepkite ant viso veido ir kaklo.
  • Masažuokite 5 minutes.
  • Palikite per naktį.
  • Kitą rytą nuplaukite.

Norėdami gauti geresnių rezultatų: Darykite tai kiekvieną vakarą, ypač žiemą.

Atsargiai: Didesnio pavojaus dėl šio gydymo nėra.

6. Kokosų aliejus sausai odai:

Kokosų aliejus sausai odai

Kokosų aliejus yra vienas iš nebrangiausių sausos odos priemonių namuose. Šis natūralus antioksidantas gali kovoti su laisvaisiais radikalais ir užkirsti kelią oksidaciniam stresui odoje. Be to, tyrimai patvirtina, kad kokosų aliejus yra veiksmingas gydant lengvą ar vidutinio sunkumo odos sausumą su daugeliu riebalų rūgščių, tokių kaip lauras, oleinas ir kt. 4 ). Reguliariai naudojant, kokosų aliejus gali žymiai pagerinti odos drėgmės lygį ir padėti susidoroti su sausos odos simptomais.

Ingridientai:

  • Šaltai spaustas kokosų aliejus - 2 šaukštai.

Nurodymai:

  • Patepkite kokosų aliejumi veidą ir kaklą.
  • Palikite 10-15 minučių prieš išsimaudydami.

Norėdami gauti geresnių rezultatų: Norėdami tai pasiekti geriausių rezultatų, galite tai padaryti du kartus per dieną.

Atsargiai:Didesnis šalutinis poveikis nežinomas.

[ Skaityti daugiau: Multani Mitti veido paketai sausai odai ]

7. Bananas sausai odai:

Bananas sausai odai

Bananai veikia kaip puikūs namų sausinimo būdai. Šiuose atogrąžų vaisiuose yra pagrindinių maistinių medžiagų, tokių kaip kalis ir vitaminas A, kurie drėkina odą ir apsaugo nuo drėgmės praradimo. Vitaminas A padeda pagerinti odos elastingumą, kad suteiktų jums sklandžią išvaizdą. Vitaminas E, natūralus antioksidantas, esantis bananuose, gali pašalinti laisvuosius radikalus, o amino rūgštys sustiprina jūsų odos sluoksnį ir pagerina elastingumą.

Ingridientai:

  • Prinokęs bananas - 1
  • Medus - 1 lėlė

Nurodymai:

  • Gerai sutrinkite bananą ir sumaišykite šiek tiek medaus.
  • Šią pastą tepkite ant švarios, sausos odos.
  • Palikite jį 25 minutėms.
  • Nuplaukite vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų: Du kartus per savaitę.

Atsargiai:Didesnio šalutinio šios priemonės poveikio nėra.

8. Kiaušinio trynio priemonė sausai odai:

Kiaušinio trynys sausai odai

Kiaušinio trynys yra geriausia natūrali sausos odos priežiūros priemonė, kuri gali užrakinti drėgmę ir suteikti švelnią, švytinčią odą. Trynio dalį sudaro svarbios amino rūgštys, kurios pataiso jūsų odos audinius ir skatina elastingumą. Vitaminas A, dar vadinamas retinoliu, esantis šiame ingrediente, drėkina odą ir sumažina smulkumo raukšlių ir raukšlių atsiradimą dėl sausumo. Kitos maistinės medžiagos, tokios kaip cinkas, vitaminas B3 ir kt., Atitolina natūralų odos senėjimo procesą ir daro ją jaunesnę.

Ingridientai:

  • Kiaušinio trynys - 1
  • Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas

Nurodymai:

  • Suplakite kiaušinio trynį ir gerai išplakite.
  • Į šį mišinį įpilkite alyvuogių aliejaus.
  • Tepkite ant švarios, sausos odos.
  • Palikite jį 20-25 minučių.
  • Nuplaukite vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų:Du kartus per savaitę.

9. Pieno milteliai sausai odai:

Pieno milteliai sausai odai

Pieno milteliai yra natūralus vaistas sausai odai. Tai dehidruota skysto pieno versija, kurioje yra didesnė vitaminų ir mineralų koncentracija. Pieno milteliuose yra pieno rūgšties, kuri drėkina odą ir tuo pačiu padidina kolageno kiekį. Šis agentas taip pat naudingas palengvinant odos pigmentaciją ir išlyginant raukšles, kurias sukelia per didelis sausumas.

Ingridientai:

  • Pieno milteliai - 2 šaukštai.
  • Medus - 1 valgomasis šaukštas.
  • Vanduo - maišyti.

Nurodymai:

  • Iš pieno miltelių, medaus ir vandens padarykite ploną pastą.
  • Tepkite ją tolygiai ant odos.
  • Palikite jį 30 minučių.
  • Nuplaukite vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų:Geriausius rezultatus pasieksite du kartus per savaitę.

Atsargiai:Nežinomas šalutinis šios priemonės poveikis.

10. Avokadas sausai odai:

Avakadas sausai odai

Avokadas yra privaloma išbandyti namų gynimo priemonę sausai odai žiemą. Jame gausu riebalų rūgščių, tokių kaip linolo rūgštis, oleino rūgštis ir kt., Bei vitaminų, tokių kaip A, C, D ir E, kurie sausą ir suskilinėjusią odą intensyviai drėkina ( 5 ). Avokadų aliejaus priešuždegiminės savybės gali ištaisyti sausumui padarytą žalą. Šio aliejaus paprastai galima įsigyti parduotuvėse, o avokado minkštimą galima lengvai pasigaminti namuose atlikus šiuos veiksmus:

Ingridientai:

  • Avokadas - pusė griežinėlio.
  • Medus - 1 valgomasis šaukštas.

Nurodymai:

  • Išimkite iš Avokado minkštimą.
  • Tinkamai sutrinkite ir įpilkite truputį medaus.
  • Tepkite jį tolygiai ant veido.
  • Palikite 30 minučių išdžiūti.
  • Nuplaukite vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų: Du kartus per savaitę.

Atsargiai:Pagrindinio šio gydymo šalutinio poveikio nėra

[ Žiūrėti daugiau: Geriausi vaisiai sausai odai ]

11. Glicerinas sausai odai:

Glicerinas

Glicerinas arba glicerolis yra viena iš efektyviausių sausos odos namų gynimo priemonių. Tyrimai taip pat rodo, kad glicerinas yra stiprus drėkintuvas, kuris intensyviai drėkina odą ir ilgai ją drėkina ( 6 ). Tai taip pat sutvarko jūsų odą ir sumažina įtrūkimų, sausų pleistrų ir smulkių raukšlių susidarymą. Palaikydamas vandens lygį, glicerinas pagerina jūsų odos sveikatą ir daro ją akivaizdžiai jaunesnę ir lygesnę.

Ingridientai:

  • Glicerinas – 2 valg.
  • Rožių vanduo - 1 valgomasis šaukštas.

Nurodymai:

  • Sumaišykite gliceriną su rožių vandeniu.
  • Tepkite ją ant visos odos.
  • Palikite per naktį.

Norėdami gauti geresnių rezultatų: Naudokite jį kiekvieną dieną.

Atsargiai:Kai kuriems žmonėms glicerinas gali sukelti alergines reakcijas.

[ Skaityti daugiau: Rožių vandens nauda odai ]

12. Jogurtas sausai odai gydyti:

Jogurtas sausai odai

Nenuostabu, kad sausa oda jaučiasi tikrai jautri. Todėl naudojant bet kokį abrazyvinį šveitiklį viskas bus dar blogiau. Tačiau naudojant jogurtą kaip natūralią sausos odos priemonę iš odos pašalinamos visos negyvos ląstelės, nepakenkiant jai. Taip pat jūsų oda bus drėkinama. Jogurte yra pieno rūgšties, kuri veikia kaip šveitimas ir intensyvus drėkiklis.

Ingridientai:

  • Jogurtas - 2 šaukštai.
  • Medus - 1 valgomasis šaukštas.

Nurodymai:

  • Sumaišykite medų ir jogurtą ir gerai išmaišykite.
  • Užtepkite ant veido ir pamasažuokite 1-2 minutes.
  • Palikite jį dar 10 minučių.
  • Nuplaukite jį šaltu vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų: Darykite tai kiekvieną dieną.

Atsargiai:Pagrindinio šio gydymo šalutinio poveikio nėra.

13. Kakavos milteliai sausai odai:

Kakava sausai odai

Kitas stebinantis naminis vaistas sausai odai yra kakavos milteliai. Kakavos milteliai, pakrauti antioksidantais, gali pašalinti laisvuosius radikalus ir skatinti sveiką, švytinčią odą. Taip pat žinoma, kad kakavos milteliai pagerina odos drėgmės lygį ir užkerta kelią sausumo simptomams. Jis taip pat veikia kaip švelnus šveitiklis, kuris pašalina negyvas daleles ir pagerina odos kraujotaką.

Ingridientai:

  • Kakavos milteliai - 2 šaukštai.
  • Pienas - 1 valgomasis šaukštas.

Nurodymai:

  • Kakavos miltelius sumaišykite su pienu ir suformuokite vientisą pastą.
  • Po to tiesiog nuvalykite drungnu vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų:Du kartus per savaitę.

Atsargiai:Pagrindinio šio gydymo šalutinio poveikio nėra.

14. Braškių ir pieno kremas:

Braškių ir pieno kremas

Ar pats paminėjimas apie braškes ir pieno kremą verčia burną? Na, duetas gamina ne tik skanų desertą, bet ir veikia kaip viena iš geriausių veido ir kaklo sausumo priemonių namuose. Pieno kremas yra sunkus drėkiklis, kuris maitina ir drėkina odą. Braškės gali ištaisyti ir išgydyti pažeistą odą savo antioksidantais.

Ingridientai:

  • Braškė - 2.
  • Pieno kremas - 2 šaukštai.

Nurodymai:

  • Sutrinkite braškes ir į minkštimą įpilkite pieno grietinėlės.
  • Užtepkite šią pakuotę ant veido ir kaklo odos.
  • Palikite jį 25 minutėms.
  • Po to nuplaukite šaltu vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų:Vieną ar du kartus per savaitę.

Atsargiai:Rūgštus braškių pobūdis gali dirginti jautrią odą.

15. Sandalmedis sausai odai:

Sandalmedis sausai odai

Sandalmedis, Indijoje dar vadinamas Chandanu, yra viena iš natūralių priemonių sausai odai gydyti. Nors sausi milteliai gali ramiai palengvinti sudirgusią odą, sandalmedžio aliejus palaiko jūsų odos drėkinimą. Šiame aromatiniame aliejuje yra riebiųjų rūgščių, kurios maitina odą ir suteikia anti-senėjimo naudą. Kas daugiau? Dėl stiprių antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių jis gali net užkirsti kelią daugeliui odos infekcijų.

Ingridientai:

  • Sandalmedžio aliejus - 4-5 lašai.
  • Kokosų aliejus - 2 šaukštai.

Nurodymai:

  • Praskieskite santalo aliejų kokosų aliejumi.
  • Šiuo mišiniu tepkite odą ir minutę pamasažuokite.
  • Palikite 10-15 minučių ir nuplaukite vandeniu.

Norėdami gauti geresnių rezultatų: Šis procesas turėtų būti atliekamas kartą per savaitę.

Atsargiai:Niekada negalima naudoti neskiesto sandalmedžio aliejaus tiesiai ant odos, nes tai gali sukelti odos jautrumą.

Grįžti į TOC

Papildomi patarimai, kaip prižiūrėti sausą odą:

Sausą odą galima lengvai valdyti, jei laikysitės tam tikrų atsargumo priemonių ir atliksite paprastus gyvenimo būdo pakeitimus. Štai keletas ekspertų patarimų, kaip išvengti sausos odos:

  • Niekada nenaudokite karšto vandens voniai ar veidui plauti. Tai gali pašalinti odos drėgmę ir sukelti sausumą. Užtat eikite į drungno vandens.
  • Vietoj įprastų ploviklių pagrindu pagamintų muilų naudokite švelnų valiklį be muilo arba kūno plovimą.
  • Nuplaukite vonią netrukus po kreminio losjono ar kūno aliejaus.
  • Vieną ar du kartus per savaitę nušveiskite odą švelniu kremo pagrindo šveitikliu.
  • Prieš žengdami į saulę, tepkite plataus veikimo spektro apsaugą nuo saulės, specialiai sukurtą sausai odai.
  • Žiemomis pabandykite savo kambariuose naudoti drėkintuvą, kad išlaikytumėte drėgmės lygį ore.

Grįžti į TOC

Paskutinės mintys:

Tai vieni geriausių sausos odos gydymo būdų namuose. Tai padedant jums nereikia jaudintis dėl žiemos ar vasaros atsiradimo! Nepaisant oro sąlygų, šios natūralios procedūros gali atkurti ir išgydyti jūsų odą, atėmus brangias kainų etiketes. Praneškite mums, jei turite kitų tokių priemonių, ir mes mielai jas pristatysime čia!